DR STÉPHANE GAYET SUR LES MICROBIOTES

📣🟦 DOSSIER SANTÉ : DERRIÈRE SÉANCE AVEC LE DR STÉPHANE GAYET SUR LES MICROBIOTES

➡️🇨🇵 3/ Prendre soin du microbiote intestinal :
Dès la naissance l’enfant constitue son microbiote, le laisser jouer avec la terre, la présence d’animaux et éviter la prise d’antibiotiques…
Une alimentation variée est indispensable pour prendre soin de son corps.
Le régime méditerranéen est excellent (en Crète il y a peu de malades). L’huile d’olive supporte bien la chaleur, contrairement aux idées reçues.
Évidemment tous les produits industriels sont à bannir !

Et arrêtez de tout désinfecter ! Ce n’est pas signe de propreté et ça supprime les bonnes bactéries indispensables à la santé.

Comment ne pas aborder l’agriculture et l’obligation du  »toujours plus » au détriment de la qualité dans lequel la société est tombée ? …
Mais ça c’est une autre histoire.
(https://twitter.com/Dr_Steph_GAYET/status/1755285445162787061?t=PoUpHRzVa22EuB27Vl8WIA&s=35)

➡️🇨🇵 1/ Comprendre ce qu’est le microbiote intestinal : La recherche a avancé et ce qu’on nommait  »flore intestinale » a pris une autre place…
https://twitter.com/Dr_Steph_GAYET/status/1750966827549651297?t=vF4QHJTsUs_sOoce-WvR6Q&s=35
https://t.me/VeriteDiffusee/20428

➡️🇨🇵 2/ Quelles incidences peuvent avoir les microbiotes sur la santé – la place du microbiote intestinal en pathologie.
Via :
https://twitter.com/Dr_Steph_GAYET/status/1752410714453483748?t=wuM2LDo2XDHY0JN8mWoaFA&s=19
https://t.me/VeriteDiffusee/20474

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